В октябре 2020 года ВОЗ включила игорную зависимость в перечень психических расстройств. Среди главных признаков заболевания — увеличение приоритета игр над другими видами повседневной деятельности. Другими словами — потеря контроля над своей жизнью. Человек настолько погружается в виртуальный мир, что забывает о реальных вещах.
Конечно, такой серьёзный диагноз ставится исключительно в случаях, когда человек играет в течение минимум 12 месяцев и его зависимость уже негативно отразилась на личной, социальной, семейной и профессиональной деятельности. К сожалению, подобных случаев не так мало, в том числе среди детей.
Статистика по игровой зависимости за 2021 год
Более 2 миллиардов человек по всему миру играют в компьютерные игры. Из них от 1 до 10% жителей Европы и Северной Америки страдают игровой зависимости той или иной степени тяжести. Критериям диагноза психического расстройства соответствуют от 0,3% до 1% взрослых в США, Великобритании, Канаде и Германии. В Японии количество людей с игровой зависимостью колеблется от 0,7% до 27,5%. В Норвегии 1,4% жителей можно отнести к геймерам с зависимостью, а 7,3% — к проблемным игрокам.
В Южной Корее зависимость от компьютерных игр объявили кризисом общественного здравоохранения, так как ей подвержено более 8,4% (около 600 тысяч) детей и подростков. Среди них 11–12% мальчиков и 6–7% девочек.
В Китае за последние пять лет число зависимых геймеров увеличилось почти на 700 миллионов человек. Причём существенный скачок отрасли произошёл во времена пандемии. Люди сидят дома, им нечем себя занять, видеоигры — самый доступный способ убить время.
Чтобы хоть как-то оградить детей от пагубного влияния игровой зависимости, власти Китая установили лимит на гейминг. Теперь несовершеннолетние могут играть только три часа в неделю — по одному часу с 20:00 до 21:00 в пятницу, субботу и воскресенье. Контролировать время будут игровые компании.
Два метода излечения от игровой зависимости
Компьютерные игры создаются таким образом, чтобы вызывать зависимость. Эксперт в этой теме Баару Мучири говорит, что привыкание к геймингу формируется так же, как привыкание к наркотическим веществам.
«Игры вызывают выброс дофамина, химического вещества, которое закрепляет подобное поведение. Человек снова и снова хочет победить, и по этой причине становится зависимым от компьютерных игр».
(с) Баару Мучири
Эксперт заявляет, что справиться с зависимостью помогает психотерапия и различные лекарства. Однако если мы говорим о детях, то что делать в таком случае? Мало кто из родителей согласится вести ребёнка на приём к психологу или давать ему таблетки. Особенно, если игровая зависимость пока не превратилась в психическое расстройство.
Китай пошёл по самому простому пути — ввёл жёсткие ограничения. В коммунистической стране все привыкли к таким законам. В западном либеральном обществе подобные запреты не будут вводить пока ситуация не станет совсем плачевной. Поэтому борьба с игровой зависимостью детей ложится на плечи родителей. И у них есть, как минимум, два пути решения этого вопроса:
- запрещать ребёнку играть в компьютерные игры и наказывать за ослушание;
- перевести внимание ребёнка на реальные развлечения, поощрять его к спонтанным играм и познанию своих возможностей на детских игровых площадках.
В первом случае родителям придётся столкнуться с обидой, саботажем и попытками обойти запрет всеми доступными методами. Во втором случае ребёнок может сначала поупрямиться, но, если его заинтересовать оригинальным игровым оборудованием и возможными приключениями, он с удовольствием отложит в сторону гаджет.
Как площадки Hip Park помогают справиться с игровой зависимостью
Дизайн площадок Hip Park изначально разрабатывается так, чтобы вовлечь детей в спонтанную игру. Что это даёт?
- Дети учатся быть более самостоятельными и ответственными, они впервые сталкиваются с риском и преодолевают свой страх без вмешательства взрослых. Это вселяет в них уверенность, развивает лидерские качества и независимость.
- В спонтанной игре очень легко заводить новые знакомства и мягко социализироваться.
- У детей активно развивается воображение и другие навыки, которые пригодятся им во взрослой жизни.
- Подвижные игры на свежем воздухе закаляют иммунитет, укрепляют физическое и психическое здоровье.
Более того, посещение детских площадок Hip Park позволяет избавиться от негативных последствий игровой зависимости — низкой активности, депрессивного состояния, замкнутости, ассоциальности.
Борьба с любой зависимостью эффективна, когда внимание человека перенаправляется на более приятные и полезные для него вещи. Почаще водите детей на площадки Hip Park, чтобы отвлечь их от гаджетов и показать, что реальность может быть намного увлекательнее виртуального мира.
Посмотреть на оригинальный дизайн комплексов Hip Park можно на странице наших готовых проектов.
